Obsessive Compulsive Disorder (OCD)

ऑब्सेसिव कम्पल्सिव डिसऑर्डर (OCD) एक जनून होना जिसको “परेशान करने वाले जुनून और गहन मजबूरियों” द्वारा वर्णित किया जाता है। ओसीडी के रोगियों मेंजुनूनी पन का होना, जोकि निरंतर और अवांछनीय विचारों, भावनाओं या छवियों, और मजबूरियों-दोहराव, होने वाले व्यवहारों के रूप में देखा गया है। जो वे अक्सर जुनूनी संकट को संबोधित करने या उस समस्या को दूर करने के प्रयास में प्रदर्शन करने के लिए मजबूरी को महसूस करते हैं।

प्रत्येक व्यक्ति के अपने-अपने विशिष्ट लक्षण होते हैं, लेकिन कुछ के सामान्य पैटर्न हैं। उनके विकार का प्रबंधन करने और उनको एक स्वस्थ जीवन जीने के लिए, चिकित्सा आवश्यक है, लेकिन पूरी तरह से निदान के बाद ही। एक यह समझने से शुरू हो सकता है कि ओसीडी विभिन्न सेटिंग्स में कैसा दिख सकता है – विशेष रूप से घर पर और काम पर।

• संक्रामकता, या हमारे डर के साथ जुनून के कारण समाज, दोस्तों और फिर परिवार से पीछे हटना
• कीटाणुओं के डर से या भयभीत हिंसक विचारों के कारण साथी के साथ कोई अंतरंग संबंध नहीं बनाना आदि
• बाहर जाने से पहले स्टोव, ताले, या प्रकाश स्विच की जाँच में शामिल होना
• पुराने समाचार पत्रों, बर्तनों जैसी घरेलू चीजों को ढेर करने की आदत
• दैनिक दिनचर्या में किसी भी परिवर्तन से निपटने में असमर्थ
• न्याय करने या गलत व्यवहार करने की चिंता के कारण सामाजिकता का डर
  तैयार काम की जाँच, समय सीमा, अधूरे काम की जाँच करते रहना आदि
• साफ-सुथरे रहने के बारे में जुनूनी, केवल हाथ धोने पर अनावश्यक समय बिताना
• सह-श्रमिकों के साथ बातचीत के सामाजिक रूप से अनुचित तरीके जैसे उन्हें अचानक छूना
• डेस्क या कार्यक्षेत्र को व्यवस्थित करने में हमेशा व्यस्त रहना, इस क्रम में सब कुछ टेबल पर बार-बार लाना आदि,
• चिंता या भय के कारण या एक जुनून के कारण अचानक चिंता का दौरा,
  कीटाणुओं और संक्रमण की आशंका के कारण हाथ मिलाने में सहजता महसूस न करना,
  लगातार चिंता करना कि सहकर्मी लक्षणों के बारे में पता लगाना आदि,

ओसीडी वाले लोग प्रेक्षणवादी विचारों और अन्य मजबूरियों के शिकार होते हैं, जोकि उनमें बहुत संकट पैदा करता है, इसलिए यह बहुत महत्वपूर्ण है कि इसके इलाज के लिए सही तरह की मदद ली जाए। दवाएं और चिकित्सा (एक्सपोजर और प्रतिक्रिया रोकथाम ईआरपी) इस बीमारी के लिए प्रभावी उपचार का विकल्प हैं। यदि आपको यह लगता है कि आप उपरोक्त दिए गए लक्षणों में से किसी का अनुभव करते हैं। तो आपको मदद के लिए मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर का से मिलना और इलाज करवाना आवश्यक है।

जुनूनी बाध्यकारी विकार: जैसे आप पास हैं

ठीक होने के लिए, हमें पहले विश्वास करना चाहिए कि हम ठीक कर सकते हैं।

श्रीमती सीमा पंजाब की एक 44 वर्षीय सरकारी कर्मचारी हैं, जिन्हें उनके पति के द्वारा आउट पेशेंट क्लिनिक में लाया गया था। हालाँकि वह अपनी दिनचर्या को प्रबंधित करने में आने वाली कठिनाइयों के कारण कई महीनों से उसे अस्पताल ले जाने की कोशिश कर रही थी। सीमा ने काम पर जाना बंद कर दिया था, अखबारों, बक्सों, अपशिष्ट पदार्थों को इकट्ठा करने में बहुत समय लगाती थी। वह बार-बार धुले हुए कपड़ों और बर्तनों की गिनती करती थी क्योंकि उसे लगता था कि अगर वह इनकी गिनती नहीं करेगी, तो कुछ बुरा होगा। उसकी चिंता को कम करने के लिए वह अनिवार्य व्यवहार में शामिल होता रहेगा। अगर उसे ये रूढ़िवादी व्यवहार करने से रोका गया तो उसे चिड़चिड़ा और आक्रामक हो जाती थी।

उनके पास दो स्कूल जाने वाले बच्चे हैं जो अपनी माँ से ध्यान और समय की मांग करते हैं लेकिन बीमारी के कारण वह इसे प्रदान करने में असमर्थ थी; फलस्वरूप उनके साथ उनका रिश्ता टूट गया।

परिवार द्वारा प्रदान किए गए नैदानिक ​​मूल्यांकन और इतिहास के आधार पर, सीमा को सलाह दी गई कि उसका निदान ऑब्सेसिव कंपल्सिव डिसऑर्डर का था। उसे यह स्वीकार करने में कुछ समय लगा कि उसके लक्षण और अनुभव मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति के परिणाम थे। ओसीडी के बारे में परिवार और रोगी दोनों को शिक्षित किया गया था और यह कैसे काम के प्रति दिन की जिम्मेदारियों और उसके परिवार के प्रति उसकी जिम्मेदारियों को निभाने की उसकी कठिनाइयों के परिणामस्वरूप है। मनोवैज्ञानिक थेरेपी – एक्सपोजर और प्रतिक्रिया की रोकथाम उसके साथ आउट पेशेंट क्लिनिक में शुरू की गई थी जहां वह सप्ताह में एक बार आती थी। धीरे-धीरे, सप्ताह में दो सत्र शुरू हुए, जहां सीमा अपने परिवार के साथ चिकित्सा के लिए आएगी। इन चिकित्सा सत्रों को उसके घर पर आगे बढ़ाया गया, जहाँ अस्पताल से एक चिकित्सक घर के दौरे पर जाएगा। वह अब 2 साल से ठीक है। परिवार ने उसके व्यवहार में परिवर्तन देखा है, उसने काम पर जाना शुरू कर दिया है, अपने बच्चों को पढ़ाई में मदद कर रहा है, और उनके साथ गुणवत्तापूर्ण समय बिता रहा है।