fbpx

ਆਬਸੇਸਿਵ ਕੰਪਲਸਿਵ ਡਿਸਆਰਡਰ (ਓ.ਸੀ.ਡੀ.)

ਓ.ਸੀ.ਡੀ. ਕੀ ਹੈ?

ਆਬਸੇਸਿਵ ਕੰਪਲਸਿਵ ਡਿਸਆਰਡਰ ਇੱਕ ਜਨੂਨ ਹੋਣਾ ਜਿਹਨੂੰ “ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜਨੂਨ ਅਤੇ ਗਹਿਨ ਮਜ਼ਬੂਰੀਆਂ” ਦੁਆਰਾ ਵਰਣਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਓ.ਸੀ.ਡੀ. ਦੇ ਮਰੀਜਾਂ ਵਿੱਚ ਜਨੂਨੀ ਪਨ ਦਾ ਹੋਣਾ, ਜਿਹੜੇ ਕਿ ਨਿਰੰਤਰ ਅਤੇ ਅਵਾਂਛਨੀਯ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜਾਂ ਛਵੀਆਂ, ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਰੀਆਂ-ਦੋਹਰਾਵ, ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਸੁਭਾਅ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਜੋ ਕਿ ਅਕਸਰ ਸੰਕਟ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਉਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਪ੍ਰਯਾਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਦੇ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਰੀ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਵਿਅਸਕਾਂ ਵਿੱਚ ਓ.ਸੀ.ਡੀ. (ਜਨੂਨ ਹੋਣਾ) ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਦਿਸਦਾ ਹੈ?

ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਆਪਣੇ-ਆਪਣੇ ਵਿਸ਼ਿਸਟ ਲਕਸ਼ਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਦੇ ਸਮਾਨਯ ਪੈਟਰਨ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਜੀਵਨ ਜਿਉਣ ਦੇ ਲਈ, ਮੈਡੀਸਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਪਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਨਿਦਾਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ। ਇੱਕ ਇਹ ਸਮਜਯ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਓ.ਸੀ.ਡੀ ਵਿਭਿੰਨ ਸੈਟਿੰਗਸ ਵਿੱਚ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਦਿਸਦਾ ਹੈ-ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰੂਪ ਨਾਲ ਘਰ ਉੱਤੇ ਅਤੇ ਕੰਮ ਤੇ।

ਓ.ਸੀ.ਡੀ. ਦੇ ਲੱਛਣ

  • ਸੰਕ੍ਰਾਮਕਤਾ, ਜਾਂ ਸਾਡੇ ਡਰ ਦੇ ਨਾਲ ਜਨੂਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਮਾਜ, ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਫਿਰ ਪਰਿਵਾਰ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਹੱਟਣਾ
  • ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਦੇ ਡਰ ਨਾਲ ਜਾਂ ਭੈਭੀਤ ਹਿੰਸਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਅੰਤਰੰਗ ਸਬੰਧ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਣਾ ਆਦਿ
  • ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਟੋਵ, ਤਾਲੇ, ਜਾਂ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਸਿਵੱਚ ਦੀ ਜਾਂਚ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੋਣਾ
  • ਪੁਰਾਣੇ ਸਮਾਚਾਰ ਪੱਤਰਾਂ, ਬਰਤਨਾਂ ਜਿਵੇਂ ਘਰੇਲੂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਢੇਰ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ
  • ਰੋਜਾਨਾ ਦਿਨਭਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਰਿਵਰਤਨ ਤੋਂ ਨਿਪਟਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰਥ
  • ਨਿਆਂ ਕਰਨ ਜਾਂ ਗਲਤ ਸੁਭਾਅ ਕਰਨ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਾਮਾਜਿਕਤਾ ਦਾ ਡਰ
  • ਸਾਫ-ਸੁੱਥਰੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਜਨੂਨੀ, ਕੇਵਲ ਹੱਥ ਧੌਣ ਉੱਤੇ ਅਨਾਵਸ਼ਯਕ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ
  • ਸਹਿ-ਸ਼੍ਰਮਿਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਸਮਾਜਿਕ ਰੂਪ ਨਾਲ ਅਨੁਚਿਤ ਤਰੀਕੇ ਜਿਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਛੁਹਣਾ
  • ਤਿਆਰ ਕੰਮ ਦੀ ਜਾਂਚ, ਸਮਾਂ ਸੀਮਾ, ਅਧੂਰੇ ਕੰਮ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਰਹਿਣਾ ਆਦਿ
  • ਡੇਸਕ ਜਾਂ ਕੰਮ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਵਯਵਸਥਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਵਿਅਸਤ ਰਹਿਣਾ, ਇਸ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਸਭ ਕੁਝ ਟੇਬਲ ਉੱਤੇ ਬਾਰ-ਬਾਰ ਲਿਆਉਣਾ ਆਦਿ
  • ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਭੈਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜਾਂ ਇੱਕ ਜਨੂਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਚਾਨਕ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਦੌਰਾ
  • ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਅਤੇ ਸੰਕ੍ਰਮਣ ਦੀ ਆਸ਼ੰਕਾ ਦੇ ਕਾਰਣ ਹੱਥ ਮਿਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਿਜਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰਨਾ
  • ਤਲਗਾਤਾਰ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨਾ ਕਿ ਸਹਿਕਰਮੀ ਲਕਸ਼ਣਾਂ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਆਦਿ

ਓ.ਸੀ.ਡੀ. ਦਾ ਇਲਾਜ

ਓ.ਸੀ.ਡੀ. ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਪ੍ਰੇਕਸ਼ਣਵਾਦੀ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਜ਼ਬੂਰੀਆਂ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸੰਕਟ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਲਈ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਦੀ ਮਦਦ ਲਈ ਜਾਵੇ। ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਚਕਿਤਸਾ (ਐਕਸਪੋਜ਼ਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਿਆ ਰੋਕਥਾਮ ਈ.ਆਰ.ਪੀ.) ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਇਲਾਜ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਪਰੋਕਤ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਲਕਸ਼ਣਾਂ ਵਿੱਚ ਤੋਂ ਕਿਸੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਲਈ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦਾ ਮਿਲਣਾ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਓ.ਸੀ.ਡੀ. ਤੇ ਕੇਸ ਸਟੱਡੀ

ਜਨੂਨੀ ਬਾਧਯਕਾਰੀ ਵਿਕਾਰ:- ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੋਲ ਹੋ

ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੇ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਕਿ ਅਸੀਂ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

ਸ਼੍ਰੀਮਤੀ ਸੀਮਾ ਪੰਜਾਬ ਦੀ ਇੱਕ ਉਮਰ 44 ਸਾਲ ਸਰਕਾਰੀ ਕਰਮਚਾਰੀ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪਤੀ ਦੁਆਰਾ ਆਉਟ ਪੇਸ਼ੈਂਟ ਦਵਾਖਾਨੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆਇਆ ਗਿਆ ਸੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਰੋਜ ਦੇ ਕੰਮ ਕਾਜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਕਠਿਨਾਈਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਉਹਨੂੰ ਹਸਪਤਾਲ ਲੈ ਕੇ ਜਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੀ ਸੀ। ਸੀਮਾ ਨੇ ਕੰਮ ਤੇ ਜਾਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਸੀ, ਅਖਬਾਰਾਂ, ਬਕਸਾਂ, ਅਪਸ਼ਿਸਟ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਲਗਾਉਂਦੀ ਸੀ। ਉਹ ਬਾਰ-ਬਾਰ ਧੋਤੇ ਹੋਏ ਕੱਪੜਿਆ ਅਤੇ ਭਾਂਡਿਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਦੀ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਸੀ ਕਿ ਜੇ ਉਹ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਬੁਰਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਉਸਦੀ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੇ ਲਈ ਉਹ ਅਨਿਵਾਰਯ ਸੁਭਾਅ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੁੰਦਾ ਰਹੇਗਾ। ਜੇ ਉਹਨੂੰ ਇਹ ਰੂੜ੍ਹੀਵਾਦੀ ਸੁਭਾਅ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਗਿਆ ਤਾਂ ਉਹਨੂੰ ਚਿੜਚਿੜਾ ਅਤੇ ਆਕ੍ਰਾਮਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਸੀ।

ਉਸਦੇ ਕੋਲ ਦੋ ਸਕੂਲ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਤੋਂ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਉਹ ਇਹਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰਥ ਸੀ; ਫਲਸਰੂਪ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਟੁੱਟ ਗਿਆ।

ਪਰਿਵਾਰ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਨਿਦਾਨਿਕ ਮੂਲਾਂਕਣ ਅਤੇ ਇਤਿਹਾਸ ਦੇ ਆਧਾਰ ਉੱਤੇ, ਸੀਮਾ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਕਿ ਉਸਦਾ ਨਿਦਾਨ ਆਬਸੇਸਿਵ ਕੰਪਲਸਿਵ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦਾ ਸੀ। ਉਹਨੂੰ ਇਹ ਮੰਨਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲੱਗਾ ਕਿ ਉਸਦੇ ਲਕਸ਼ਣ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਪਰਣਾਮ ਸੀ। ਓ.ਸੀ.ਡੀ. ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਮਰੀਜ ਦੋਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਿਕਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਦੀ ਜਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਉਸਦੀ ਜਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਭਾਉਣ ਦੀ ਉਸਦੀ ਕਠਿਨਾਈਆਂ ਦੇ ਪਰਿਣਾਮਸਰੂਪ ਹੈ। ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਥੈਰੇਪੀ-ਅੇਕਸਪੋਜ਼ਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਿਆ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਆਉਟ ਪੇਸ਼ੈਂਟ ਦਵਾਖਾਨੇ ਵਿੱਚੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ ਜਿਥੇ ਉਹ ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਆਉਂਦੀ ਸੀ। ਹੌਲੇ-ਹੌਲੇ, ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਸੱਤਰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਏ, ਜਿਥੇ ਸੀਮਾ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਚਕਿਤਸਾ ਦੇ ਲਈ ਆਵੇਗੀ। ਇਹਨਾਂ ਚਕਿਤਸਾ ਸੱਤਰਾਂ ਨੂੰ ਉਸਦੇ ਘਰ ਉੱਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਾਇਆ ਗਿਆ, ਜਿਥੇ ਹਸਪਤਾਲ ਤੋਂ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਘਰ ਦੇ ਦੌਰੇ ਉੱਤੇ ਜਾਵੇਗਾ। ਹੁਣ ਉਹ 2 ਸਾਲ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੈ। ਪਰਿਵਾਰ ਨੇ ਉਸਦੇ ਸੁਭਾਅ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੇਖਿਆ ਹੈ, ਉਸਨੇ ਕੰਮ ਤੇ ਜਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਾਈ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਗੁਣਵੱਤਾਪੂਰਨ ਸਮਾਂ ਕੱਟ ਰਿਹਾ ਹੈ।